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      2021中國鐵路成都局招聘面試模擬題(五)

      2021-11-10 14:03:42| 來源:四川中公教育

      你通常用什么方法緩解壓力?

      【參考答案】

      面對壓力,我通常是這樣來做的:

      首先,保持樂觀心態。畢競壓力和緊張感主要都是來自自身的心理作用,所以,我會放松身心,試著改變自己的心態。無論面對什么樣的壓力,心態永遠是最重要的。

      其次,業余時間搞一些娛樂活動,例如找朋友聊天,和他們傾訴自己的不愉快;聽輕音樂,緩解自己的心情;周末的時候,我會邀請好友一起去游玩,爬山;在家泡個澡,好好睡一覺等等。

      最后,我會積極想辦法去應對壓力,去解決問題。工作中的壓力,我會在空閑時間不斷給自己充電,使自己更多的了解工作內容,掌握更多的工作技巧,提高工作效率和質量;生活中的壓力,我會做好日常的規劃安排,使計劃有條不紊地進行、不至于手忙腳亂,注意勞逸結合,周末時適當放松精神等。

      總之,我會適時恰當的緩解自己的壓力,使自己能隨時保持良好的狀態迎接挑戰。

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      (責任編輯:鄧艷)

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